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Fühlst Du Dich "festgefahren" und Corona bedingt eingeschränkt?

 

Wünschen sich Deine Muskeln und Glieder wieder mehr Vitalität und Leichtigkeit ?

 

Dann ist dieses Angebot für Dich:

 

Dieses Training von 1,5 Stunden bringt Balance in Bewegung und Bewegungslosigkeit und sorgt für Entspannung und Erneurung des gesamten Energieflusses. Mit achtsamen Atmen, Pantarei und Grinberg Stopping Movement inspirierten Techniken setzen wir unser System zurück auf "Null" und bringen unseren Körper und unser Nervensystem wieder in Balance.


Wir erforschen unsere Routinen, durchbrechen unsere Muster und lassen dadurch neue Erfahrungen entstehen - überraschen uns dabei oft selbst, was wiederum eine ganz neue Verbindung zu unserem Körper entstehen lässt!


Teilnehmer in den Kursen bestätigen, dass sie sich danach gestärrkter und geschmeidiger fühlen, und einen tieferen Kontakt zu sich selbst und der Umwelt bekommen:

"Es war wunderbar bei deinen Kursen mitzumachen, es war richtig befreiend, lustig und verbindend!" ~Doro

 

 

*COVID-19 Mitteilung

Die Teilnehmerzahl ist beschränkt.

Umkleideräume und Warteräume können noch nicht benutzt werden.

Bitte kommt daher in Trainigskleidung!

 

 

Bitte meldet Euch unbedingt an,

so dass wir Euch einen sicheren Rahmen während der Corona Zeit gewähren können!

 

ENG

 

RELAX, REJUVENATE, RESTORE, RESET

Join this 1,5 hour mindful body flow training to find your physical freedom and expression as we train balancing our being and doing - resulting in feeling grounded, empowered and light.

Expect some intensity, followed by restorative and rejuvenating elements using techniques

inspired by Conscious Breathwork, Pantarei and Grinberg Stopping Movement.

Training regularly affects your awareness of self in space,

and increases your ability to focus and expands your attention and options in your daily life.

 

 

*COVID-19 Notice

Please note that the number of participants is limited.

 

Changing rooms can currently not be used,

therefore please join us dressed up ready to train!

 

 

Please email me if you wish to participate,

in order to guarantee a safe space despite Corona!

 

Kosten

Regulär: Euro 18.-

Early Bird (13/7) + Special Discount: Euro 15.-

 

Zeit + Ort

15. +22. + 29. Juli 2020:

jeweils 1930-2100

 

 

Das Training findet im "La Caminada"statt:

Böckhstraße 21, 10967 Berlin

 

Das Tanzstudio befindet sich im 1. Stockwerk

im 1.Hof auf der linken Seite überhalb des Balletstudios.